Incluido en este combo
E-book N°1 Aprendiendo el método Comer de todo, sin comerse todo ®
Vas a dejar atrás las dietas restrictivas que te hacen sentir privada/o y frustrada/o, y vas a descubrir un enfoque revolucionario para alcanzar tu peso ideal de manera saludable y duradera.
E-book N°2 "Calidad y cantidad: ¡Aprendamos incorporar alimentos saludables!
Aprenderás a medir las porciones de cada alimento (frutas, verduras, hidratos de carbono, lácteos, carnes, huevo, grasas) de manera precisa, evitando excesos y desperdicios, y garantizando una alimentación consciente y controlada. Además, sabrás qué cantidad exacta cocinar de arroz y fideos para qu
E-book N°3 Aprendamos a organizarnos
Ahorrarás tiempo y esfuerzo: Con el método Meal Prep y las estrategias de organización que aprenderás en esta guía, optimizarás tu tiempo al planificar tus comidas de forma anticipada, evitando el estrés de decidir qué cocinar en el último momento.
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Combo Método comer de todo
